一夜无话，沈十一改往昔习惯，看着安睡的陈八九，偷偷亲吻了下她的额头，悄然下床。
一个人独自闲逛在草坪上，研究着体内的四道真气。
沈十静坐在一块岩石上。
迎着朝露，闭眼冥想，静心感受丹田那火热的真气在体内流动。
四道真气从丹田出发慢慢流向少海、神门、少府穴整只右手变得温暖又有力量，其中一道真气又往天泉、曲泽、内关、劳宫穴左手臂也充满力量，剩余两道真气如此往返奔流，双腿周身血脉循环了一次。
不知不觉，清晨的朝阳已经照射出第一缕光芒！
“师傅是你！？我以为我已很早，想不到你更早？”阿媞惊叹道。
沈十缓缓睁开眼来，长呼了一口气，体内气息不断，凭空一拳打出虎虎生威，微微一震道：“阿媞你这么早？”
“不早了天都亮了，我早起晨跑，远远见处
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